El verano está a la vuelta de la esquina. Faltan apenas cuatro meses para que llegue la temporada más esperada del año, y con ella vuelven las ganas de sentirse bien, de lucir un cuerpo saludable y de...

El magnesio es uno de esos minerales silenciosos que rara vez recibe la atención que merece. Sin embargo, cumple un rol clave tanto en el rendimiento deportivo como en la salud general, especialmente ...